1日1ポーズチャレンジ、はじめました
こんにちは！
妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。
25週に入りました♡
今朝もお気に入りのカフェでパンを食べながら書いてます(*^_^*)
小豆たっぷり♡
さて。
タイトルの、1日1ポーズチャレンジ。
一体なにかというと、、
毎日1ポーズでもマタニティヨガのポーズを取るチャレンジのこと。
昨日も更新した通り、
マタニティヨガは
無理しなくていい
…のですが。
資格取得のためにも、
インストラクションの練習のためにも、
毎日続けることにしました。
（ヨガは妊娠前、毎晩やっていたからスムーズに続けられてるのかも）
実は始めたのは今週から。
なので、なんとか3日坊主は回避できてます！！！笑
私にとって、ヨガもマタニティヨガも、
自分と向き合える大切な時間をくれるもの。
ほんの少しでもいいんです。
毎日、ヨガを続けてみませんか？(^o^)/
