こんばんは！ 妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 39ｗ3ｄの昨日。 お昼頃、おしるしを確認しました・・！！！ ※おしるしとは…子宮と卵膜のずれから起こる出血のこと。 出産が近いことをあらわす。ただし、1週間程度かかること…

こんにちは！ 妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 39wに入りました～～～～！！！！！ 予定日まで1週間を切り、いよいよカウントダウンです。 おなかもすっかり大きくなりました☆ しゃがんだり、前かがみになったりするとツラ…

こんにちは！ 妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。39週直前の最近。 なんだかやる気が起きず、 食欲もなくなり、 ふとした時に涙が出てくる…という日々を過ごしています(´･_･`) はい、マタニティブルーですね。笑最低限の家事手…

こんばんは！ 妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 38wになり、子宮口が開くような感覚を頻繁に感じるようになってきました。 これは・・・もしかして・・・出産が近いんじゃないの！？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) なんて思いながら訪れた…

こんにちは！妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。本日から37wになりました。 いよいよ正期産です。 （正期産とは、赤ちゃんにもママにもリスクのないお産時期のこと。 つまり、いつ産まれてもおかしくないということ！） 最近は…

こんにちは！妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録として振り返ってみようと思います。 （重複するところがあるかもしれませんが、ご了承ください！） ★…

こんにちは！妊娠10か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。いよいよ本日から、妊娠10か月めに突入しました！！♡お腹の大きさはこれくらいになりましたー♡ わかるかな？ 数日前から恥骨が痛くなってきて、 いよいよ出産が近づいてるような…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録として振り返ってみようと思います。 （重複するところがあるかもしれませんが、ご了承ください！） ★…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事の、 強制里帰りまでを振り返る① 強制里帰りまでを振り返る① - てるみん日記の続きです！まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録とし…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録として振り返ってみようと思います。 （重複するところがあるかもしれませんが、ご了承ください！）遡…

こんばんは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。強制里帰りになってからこっち、 実家でのんびりと過ごしています。 32週で里帰り出産先に健診に訪れ、 転院することになってから毎週健診に行っています。今日も健診でした！実…

こんばんは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事で、 赤ちゃんが小さい…と書きました。その後、県立病院に転院となり、検査してきました。結果。やはり赤ちゃんは小さめとのこと。。。(T ^ T)理由は今のところ不明らし…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。ご無沙汰していますっ。 今週から、妊娠9か月に入りました〜！！そして、私は里帰り出産予定なのです。…ということで。 里帰り出産予定の産婦人科に行ってきました(*^_^*) ら。な…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。今わたし、 絶賛、マタニティブルーなうです。笑いや、訂正。。。 マタニティブルーでした。 楽観的な私なので、 自分がマタニティブルーになるなんて！！ …と思いましたが、周り…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。いつの間にやら、 妊娠期間8か月に入ってました！！帯状疱疹に気をとられていました…笑 （昨日の記事、 妊娠7か月でアップしてましたが修正済みです！）驚くほど、あっという間に…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事⇩でお伝えした帯状疱疹の続報です。オーマイガー！！！(o_o) あれから1週間弱が経ち… かなり、 かなり！回復してきましたT^Tほんとによかった… 自分で薬を塗れないところ…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。今日はあまりヨガとは関係のない記事です(´･_･`) 私事ですが、妊婦さんには気をつけてほしくて、書き記します。 - 先日から、腹部に発疹ができるようになり、 これはなんだろう？…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。本日はマタニティヨガレッスン♡ 私の中の、マタニティヨガレッスンの前におこなう日課。それは、朝ガスト。笑 乗換駅に少し早めに着いて、 朝ごはんを軽く食べながら 前回の復習…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。25週に入りました♡今朝もお気に入りのカフェでパンを食べながら書いてます(*^_^*) 小豆たっぷり♡ さて。 タイトルの、1日1ポーズチャレンジ。一体なにかというと、、 毎日1ポーズ…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 先週月曜日に発売された AERA を読みました。大特集は 女性のうつ招く「3大リスク」。 女性は特に、 毎月のホルモンバランスの変化と心理社会的なストレスがあるため、 うつにな…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。いよいよ7か月ですーーー！！！お腹もすっかり大きくなり、 そろそろ普段づかいの洋服がキツくなってきました(´･_･`) さて。 本日は、タイトルにも書いたようになぜマタニティヨ…

こんにちは！ 妊娠6か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 昨日、マタニティヨガレッスン初日を終え・・翌々日のレッスンまでの宿題である 【インストラクション】 の練習をしてみました。 相手は主人です。笑 （マタニティではないけれ…