レッスン前の日課

こんにちは！

妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。

本日はマタニティヨガレッスン♡

私の中の、マタニティヨガレッスンの前におこなう日課。

それは、朝ガスト。笑

乗換駅に少し早めに着いて、
朝ごはんを軽く食べながら
前回の復習をしたり、読書したり…

朝のゆったりした時間を、のんびり過ごすのが
毎回の日課です。

最初はたまたま、お腹が空いたから入ったガストでしたが
のーんびりできるのでお気に入り♡

ハブ茶をいただきながら、復習中！

もちろん、あんまりお腹いっぱいにはしないほうがいいけれど。

空腹なのも、マタニティ中はあんまり良くないのです。
（空腹のせいで、吐き気があったりもしますしね！）

マタニティヨガはマイペースで全然OK♡
楽しくリラックスしていきましょう(*^_^*)

さて。

今日のレッスンも楽しみ！！
行ってきます♡