こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録として振り返ってみようと思います。 （重複するところがあるかもしれませんが、ご了承ください！） ★…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事の、 強制里帰りまでを振り返る① 強制里帰りまでを振り返る① - てるみん日記の続きです！まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録とし…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。まさか…の強制里帰りから3週間。 気持ちも落ち着いてきましたので、 備忘録として振り返ってみようと思います。 （重複するところがあるかもしれませんが、ご了承ください！）遡…

こんばんは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。強制里帰りになってからこっち、 実家でのんびりと過ごしています。 32週で里帰り出産先に健診に訪れ、 転院することになってから毎週健診に行っています。今日も健診でした！実…

こんばんは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事で、 赤ちゃんが小さい…と書きました。その後、県立病院に転院となり、検査してきました。結果。やはり赤ちゃんは小さめとのこと。。。(T ^ T)理由は今のところ不明らし…

こんにちは！妊娠9か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。ご無沙汰していますっ。 今週から、妊娠9か月に入りました〜！！そして、私は里帰り出産予定なのです。…ということで。 里帰り出産予定の産婦人科に行ってきました(*^_^*) ら。な…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。毎朝、日経新聞を読むようにしています。今日は、昨日が海の日だったため休刊日ですが 昨日掲載された、DeNA南場さんの記事が刺さったので、 ブログでシェアします(*^_^*)記事は…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。最近、マタニティヨガの話が少ない… 帯状疱疹がもう少しで治りそうなので、 お待ちくださいね♡ （地道にマタニティヨガはお家でやってます！）さてさて。 昨日の記事。 運命の力…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。今わたし、 絶賛、マタニティブルーなうです。笑いや、訂正。。。 マタニティブルーでした。 楽観的な私なので、 自分がマタニティブルーになるなんて！！ …と思いましたが、周り…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事の続きです(*^_^*) 時間をうまく使うことが苦手だった（なんなら今も…） な私の、時間術。 ※勉強中ですが。。 ①朝時間を活用できるようになった ②手帳を使うようになった…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。いつの間にやら、 妊娠期間8か月に入ってました！！帯状疱疹に気をとられていました…笑 （昨日の記事、 妊娠7か月でアップしてましたが修正済みです！）驚くほど、あっという間に…

こんにちは！妊娠8か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。前回記事⇩でお伝えした帯状疱疹の続報です。オーマイガー！！！(o_o) あれから1週間弱が経ち… かなり、 かなり！回復してきましたT^Tほんとによかった… 自分で薬を塗れないところ…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。今日はあまりヨガとは関係のない記事です(´･_･`) 私事ですが、妊婦さんには気をつけてほしくて、書き記します。 - 先日から、腹部に発疹ができるようになり、 これはなんだろう？…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。昨日もRPYT85のレッスンでした。 レッスンでは、 新しい知識がたくさん身につく！という楽しみも当然ながらあるのですが、 他にも楽しみなことがたくさんあるのです…♡ 実はレッス…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。日曜日のこと。 主人が買いたいものがあるということで、 近くの100均に一緒に行ってきました。探してくるねーという主人とは別行動で、 フラフラと店内をさまよっていたら… こん…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。本日はマタニティヨガレッスン♡ 私の中の、マタニティヨガレッスンの前におこなう日課。それは、朝ガスト。笑 乗換駅に少し早めに着いて、 朝ごはんを軽く食べながら 前回の復習…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。25週に入りました♡今朝もお気に入りのカフェでパンを食べながら書いてます(*^_^*) 小豆たっぷり♡ さて。 タイトルの、1日1ポーズチャレンジ。一体なにかというと、、 毎日1ポーズ…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。今朝はお気に入りのカフェで、 ちょーーーーミルクたっぷりのカフェオレを飲みながら、 この記事を書いています♡ （セルフサービスだから、量を調節できる♡） コーヒーはこれだけ…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 先週月曜日に発売された AERA を読みました。大特集は 女性のうつ招く「3大リスク」。 女性は特に、 毎月のホルモンバランスの変化と心理社会的なストレスがあるため、 うつにな…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。昨日はマタニティヨガレッスンでした♡これまでマンツーマンでのレッスンでしたが、 昨日から一緒に学ぶ仲間ができたのです！しかもしかも、ママの先輩で、赤ちゃん同伴でのレッス…

こんにちは！妊娠7か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。いよいよ7か月ですーーー！！！お腹もすっかり大きくなり、 そろそろ普段づかいの洋服がキツくなってきました(´･_･`) さて。 本日は、タイトルにも書いたようになぜマタニティヨ…

こんにちは！ 妊娠6か月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 昨日、マタニティヨガレッスン初日を終え・・翌々日のレッスンまでの宿題である 【インストラクション】 の練習をしてみました。 相手は主人です。笑 （マタニティではないけれ…

こんばんは！ 妊娠6ヶ月、マタニティヨガ（RPYT85）資格取得中のてるみんです。 レッスン初日、無事終了しました！ ・・・・・・感想はというと、、 とにかく、疲れました。。。。笑 疲れた理由。 久しぶりのヨガだったこと マンツーマンでのレッスンだった…